logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 26 Gemiddelde Triceps lichaamsgewicht oefeningen

Body-Up
Smalle-Grip Push-up
Diamant Push-up
Triceps Dip (op bank met beenheffing)
Brughouding Setu Bandhasana
Dips tussen Stoelen
L-Zit op de Vloer
Dip op de Vloer met Stoel
Pike naar Cobra Push-up
Lage Lunge Twist
Kruis Sprong Jack
Dip Beenheffing ondersteund door een gepolsterde kruk
Rug- en Schouderstretch
Zijwaartse Push-up
Borst Dip op Bankje
Ter Plaatse Marcherende Druk
Zittende Stoot Knie Tik op een gepolsterde kruk
Staande Heup Frontale Rotatie Curl
Skater Arm Zwaaien
Armheffen op de Plaats
Back kick met overhead press
Dolfijnhouding
Danser Buiging
Close-grip Push-up tegen de muur
Bodyweight Triceps Extensie vanuit Plank Positie
Zwemmen