logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 32 Makkelijke Triceps lichaamsgewicht oefeningen

Bench Dip (knieën gebogen)
Reverse Dip
Zijwaartse Push-up
Triceps Dip op de Vloer
Diamant Push-up (op knieën)
Triceps Druk (Hoofd Onder Bank)
Bird Dog
Bank Dip op de Vloer
Push-up op Onderarmen
Inchworm
Boksen Jab
Boksen Rechter Cross
Dynamische Plank met Elleboogbewegingen
Omgekeerde Push-up
Push-up Hand voor Hand
Eenbenige Dip op de Vloer
Afge wisselende Hamstring Curl met Stoten
Lichaamsgewicht Overhead Triceps Extension
Lichaamsgewicht Svend Press
Hellende Close-Grip Push-up
Muur Pulse
Knielende Verspringende Push-up
Driepotige Hondhouding
Chaturanga Houding
Vier Ledematen Staf
3 Benen Chatarunga Houding
Walk the dog
Afge wisselende tip toe knees
Zittende Diagonale Zijstretch
Rug Scrub
Lichaamsgewicht Dubbele Triceps Kickback
Zijwaartse Buiging Arm Stretch