Oefeningen Probeer gratis

De beste 25 Lats lichaamsgewicht cardio oefeningen

High Knee Skips

High Knee Skips

Hamstrings Kuiten Quadriceps Bilspieren Buikspieren Borst Lats

Lichaamsgewicht

Jumping Jack

Bilspieren Hamstrings Kuiten Quadriceps Schouders Borst Lats

Lichaamsgewicht

Mountain Climber

Mountain Climber

Bilspieren Hamstrings Quadriceps Buikspieren Schouders Borst Lats

Lichaamsgewicht

Boksen Linker Hoek

Boksen Linker Hoek

Schouders Kuiten Bilspieren Quadriceps Lats Buikspieren Borst

Lichaamsgewicht

Handstand Lopen

Handstand Lopen

Lichaamsgewicht

Step Jack

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Schouders Borst Lats

Lichaamsgewicht

Bodyweight Front Plank naar Downward Dog

Bodyweight Front Plank naar Downward Dog

Hamstrings Bilspieren Schouders Buikspieren Borst Lats

Lichaamsgewicht

Overhead Jack naar Jumping Jack

Overhead Jack naar Jumping Jack

Quadriceps Hamstrings Bilspieren Schouders Borst Lats

Lichaamsgewicht

Staande Jumping Jack Air Bike

Staande Jumping Jack Air Bike

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Buikspieren Borst Schouders Lats

Lichaamsgewicht

Hop Teen Tik

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Buikspieren Borst Schouders Lats

Lichaamsgewicht

Knie Stoot

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Borst Schouders Buikspieren Lats

Lichaamsgewicht

Ski Lopers

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Buikspieren Borst Lats Triceps

Lichaamsgewicht

Beer Loop

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Buikspieren Borst Lats Triceps Biceps Schouders

Lichaamsgewicht

Draaiende Slam

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Buikspieren Borst Lats Triceps Schouders

Lichaamsgewicht

Billenschop met Roeien

Billenschop met Roeien

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Buikspieren Lats

Lichaamsgewicht

Zwemmende Stap Terug

Zwemmende Stap Terug

Quadriceps Hamstrings Bilspieren Borst Lats

Lichaamsgewicht

Springende Split Jack

Springende Split Jack

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Schouders Borst Lats

Lichaamsgewicht

Been Voorlift Jack

Been Voorlift Jack

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Schouders Borst Lats

Lichaamsgewicht

Downward Dog Sprint

Downward Dog Sprint

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Schouders Borst Buikspieren Trapezius Lats

Lichaamsgewicht

Kniehef Stap Jack

Kniehef Stap Jack

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Schouders Borst Lats

Lichaamsgewicht

Stepback Pulldown

Stepback Pulldown

Quadriceps Hamstrings Bilspieren Lats

Lichaamsgewicht

Inchworm en Plank Beenlift

Inchworm en Plank Beenlift

Quadriceps Hamstrings Bilspieren Buikspieren Triceps Lats Schouders Borst Biceps Onderarmen Trapezius

Lichaamsgewicht

Danser Buiging

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Lats Schouders Triceps

Lichaamsgewicht

Dubbele Knie Zijstoot

Dubbele Knie Zijstoot

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Buikspieren Borst Schouders Lats

Lichaamsgewicht

Zwemmen

Borst Triceps Lats Biceps Schouders Buikspieren Onderarmen Trapezius Quadriceps Bilspieren Kuiten Hamstrings

Lichaamsgewicht