logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 31 Makkelijke buikspieren lichaamsgewicht cardio oefeningen

Burpee
Boksen Linker Hoek
Boksen Rechter Uppercut
Boksen Linker Uppercut
Draaiende Hoekschop
Mountain Climber Lopen
Touchdown
Draai en Keer
Arm Rotatie Kniehef
Mountain Climber Slide met Handdoek
Plank Jack op Ellebogen
Eenbenige Box Jump
Mountain Climber (versie 2)
Staande tegenovergestelde aanrakingen
Veeg Mars
Twist Mars
Staande Heup Sagittale Rotatie met Handen Bovenhoofd
4 Hoeken Zijstap
Zij naar voren knee-up
Staande heup rotatie met armzwaaien
Staande heup rotatie met zijwaartse arm slide
Swing back knee drives
Twist chest out
Back kick met hiel tikken
Butt kick (V2)
Zijstap diagonale punches
4 punches zijwaartse squat
Squat met beenlift
Afge wisselende tip toe knees
Shuffle Air Bike
4 Hoeken Curtsy