Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De beste 24 tøyeøvelser på middels nivå
Alle muskler
Alle muskler
Mage
Legger
Bryst
Setemuskler
Bakside lår
Latissimus
Framside lår
Skuldre
Trapezius
Triceps
Alt utstyr
Alt utstyr
Kroppsvekt
Leverage-maskin
Stokk
Brostilling Setu Bandhasana
Setemuskler
Bakside lår
Latissimus
Framside lår
Mage
Skuldre
Bryst
Triceps
Kroppsvekt
Kontrollbalanse
Latissimus
Setemuskler
Bakside lår
Mage
Kroppsvekt
Stående Enarms Sirkling
Skuldre
Bryst
Mage
Trapezius
Kroppsvekt
Stående Armsirkling
Skuldre
Bryst
Mage
Trapezius
Kroppsvekt
Stående Vekselvis Armsirkling
Skuldre
Bryst
Mage
Trapezius
Kroppsvekt
Stående Armkast
Skuldre
Bryst
Mage
Trapezius
Kroppsvekt
L-sitt på gulv
Framside lår
Mage
Triceps
Kroppsvekt
Pike til Cobra Push-up
Latissimus
Setemuskler
Bryst
Triceps
Kroppsvekt
Liggende Hofteabduksjon
Setemuskler
Framside lår
Mage
Leverage-maskin
Rygg- og Skulderstrekk
Latissimus
Skuldre
Triceps
Kroppsvekt
Stangassistert isometrisk kjernetrening
Mage
Stokk
Stang lat-tøyning
Skuldre
Latissimus
Triceps
Stokk
Stang skulder-tøyning
Framside lår
Skuldre
Latissimus
Bryst
Mage
Legger
Trapezius
Stokk
Stang utfall med overhead løft-tøyning
Skuldre
Setemuskler
Framside lår
Stokk
Stang stående twist-tøyning
Mage
Stokk
Stang pass rundt-tøyning
Skuldre
Stokk
Stang sidebøy-tøyning
Mage
Stokk
Stang side til frontbøy-tøyning
Framside lår
Mage
Stokk
Stang overhead full sumo knebøy-tøyning
Setemuskler
Framside lår
Stokk
Stang twist utfall-tøyning
Setemuskler
Mage
Framside lår
Stokk
Delfinposisjon
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Triceps
Skuldre
Latissimus
Kroppsvekt
Fjellklatrerplanke
Framside lår
Bakside lår
Setemuskler
Bryst
Skuldre
Mage
Kroppsvekt
Ben over hodet leggmuskelstrekk
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Mage
Kroppsvekt
Nedadgående hund benløft
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Mage
Bryst
Skuldre
Latissimus
Kroppsvekt
FitAI
