Fit
AI
운동
무료로 사용해 보기
최고의 28개 고급 케틀벨 운동
모든 근육
모든 근육
복근
이두근
종아리
가슴
전완근
둔근
햄스트링
광배근
대퇴사두근
어깨
승모근
삼두근
케틀벨 어드밴스드 윈드밀
대퇴사두근
복근
케틀벨
케틀벨 얼터네이팅 레네게이드 로우
어깨
광배근
승모근
케틀벨
케틀벨 얼터네이팅 로우
어깨
광배근
복근
승모근
케틀벨
케틀벨 더블 얼터네이팅 행 클린
이두근
전완근
케틀벨
케틀벨 더블 저크
어깨
케틀벨
케틀벨 더블 푸시 프레스
어깨
대퇴사두근
케틀벨
케틀벨 더블 스내치
어깨
케틀벨
케틀벨 행 클린
대퇴사두근
이두근
전완근
어깨
종아리
둔근
햄스트링
가슴
복근
케틀벨
케틀벨 원암 클린 앤 저크
대퇴사두근
이두근
전완근
어깨
종아리
둔근
햄스트링
복근
삼두근
케틀벨
케틀벨 원암 저크
대퇴사두근
어깨
둔근
햄스트링
가슴
삼두근
케틀벨
케틀벨 원암 로우
어깨
광배근
복근
승모근
케틀벨
케틀벨 원암 스내치
어깨
종아리
둔근
햄스트링
가슴
대퇴사두근
복근
삼두근
케틀벨
케틀벨 피스톨 스쿼트
둔근
대퇴사두근
케틀벨
케틀벨 스모 하이 풀
대퇴사두근
이두근
전완근
어깨
종아리
둔근
햄스트링
가슴
복근
케틀벨
케틀벨 스러스터
대퇴사두근
어깨
종아리
햄스트링
가슴
복근
삼두근
케틀벨
케틀벨 터키시 겟업 (스쿼트 스타일)
둔근
복근
케틀벨
케틀벨 원암 오버헤드 스쿼트
둔근
대퇴사두근
케틀벨
케틀벨 한쪽 다리 브릿지 풀오버
둔근
광배근
케틀벨
케틀벨 하프 니링 원암 바텀업 프레스
어깨
케틀벨
케틀벨 원암 클린
어깨
둔근
햄스트링
케틀벨
케틀벨 클린 앤 저크
어깨
삼두근
이두근
케틀벨
케틀벨 박스 스쿼트
둔근
대퇴사두근
케틀벨
케틀벨 원암 오버헤드 런지
둔근
대퇴사두근
케틀벨
케틀벨 벤트오버 얼터네이트 트위스트 로우
광배근
케틀벨
케틀벨 카프 레이즈 앤 프론트 스쿼트
대퇴사두근
햄스트링
케틀벨
케틀벨 로테이셔널 데드리프트
둔근
케틀벨
케틀벨 원 레그 데드리프트
둔근
케틀벨
케틀벨 코사크 스쿼트
대퇴사두근
햄스트링
케틀벨