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I migliori 31 esercizi intermedi di forza per i tricipiti con manubri

Distensioni con impugnatura stretta e un manubrio
Estensioni tricipiti su panca declinata con manubri
Distensioni a martello su panca inclinata con manubri
Estensioni per tricipiti su panca inclinata con manubri
Kickback con manubri
Estensioni sdraiato con manubri (sopra il viso)
Estensioni per tricipiti con un braccio e presa pronata sdraiato con manubrio
Estensione supina del tricipite a un braccio con manubrio da sdraiato
Estensione dei tricipiti con manubri da sdraiato
Estensione del tricipite a un braccio su panca con manubrio
Estensione dei tricipiti con presa pronata con manubrio
Estensione su panca seduto con manubri
Kickback con manubri in piedi
Estensione a un braccio con manubrio in piedi
Estensione tricipiti con manubri in piedi
Pressa a martello con un braccio su panca declinata con manubri
Pressa a martello con un braccio su panca inclinata con manubri
Estensioni alternate sdraiato con manubri
Pressa a presa stretta con manubri
Estensione a due braccia su panca inclinata con manubri
Estensione tricipiti sdraiato con un braccio con manubri
Estensione alternata dei tricipiti distesi con manubri
Squeeze Press con Manubri
Pressa inclinata a presa stretta con manubri
Skull Crusher su Pavimento con Manubri
Curl bicipiti con manubri e estensione sopra la testa su palla di stabilità
Curl e press con estensione con manubri
Estensione alternata dei tricipiti sopra la testa seduti con manubri
Estensione tricipiti a un braccio seduti con manubrio
Estensione tricipiti a un braccio seduti con manubrio (sinistro)
French press in piedi con manubri