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I migliori 26 esercizi intermedi per i tricipiti con corpo libero

Body-Up
Push-Up con Impugnatura Stretta
Push-Up Diamante
Dip per Tricipiti (su panca)
Posizione del Ponte Setu Bandhasana
Fondi tra le Sedie
Seduta a L sul Pavimento
Fondi a Terra con Sedia
Push-up da Pike a Cobra
Affondo basso con torsione
Jumping Jack incrociato
Sollevamento Gamba con Flessione su Sgabello Imbottito
Stretching Schiena e Spalle
Push-up da Un Lato all'Altro
Fondi su Panca per Pettorali
Marcia sul posto con press
Pugni seduto con tocco ginocchio su sgabello imbottito
Rotazione Frontale Anca in Piedi
Oscillazioni del braccio del pattinatore
Alzata di Braccia sul Posto
Calcio Indietro con Overhead Press
Posizione del delfino
Piegamento del Danzatore
Piegamenti con Presa Stretta contro il Muro
Estensione dei Tricipiti da Posizione Plank a Corpo Libero
Nuoto