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I migliori 25 esercizi avanzati di forza per le spalle con bilanciere

Rematore con bilanciere
Curl drag con bilanciere
Rematore su panca inclinata con bilanciere
Military Press da Seduto con Bilanciere Dietro la Testa
Pressa Sopra la Testa Seduto con Bilanciere
Rematore con Bilanciere a Presa Inversa
Rematore Sdraiato con Bilanciere Curvo
Pressa dietro al collo in piedi
Sumo Deadlift con High Pull
Push Press
Rematore su Panca Inclinata con Presa Inversa e Bilanciere
Military Press con Bilanciere Impugnatura Stretta in Piedi
Military Press con Bilanciere Impugnatura Larga in Piedi
Power Jerk con Bilanciere
Snatch Balance con Bilanciere
Split Jerk con Bilanciere
Remata Pendlay con Bilanciere
Thruster con Bilanciere
Push Press con bilanciere dietro la schiena
Tirata alta da strappo
Strappo con bilanciere e affondo
Cluster
Clean completo con bilanciere
Pressa spalle in piedi con bilanciere
Tirata Alta con Bilanciere