logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 21 ekspertnih vježba za listove

Nabačaj i potisak sa šipkom
Preskakanje s visokim dizanjem koljena
Potisak šipke s poda
Poteg s bučicom
Poteg sa šipkom u stilu clean
Visoki clean sa šipkom
Visoki snatch sa šipkom
Power clean sa šipkom s blokova
Power snatch sa šipkom
Snatch sa šipkom
Split clean sa šipkom
Potisak s bučicama
Podizanje i potisak s bučicama
Jednoručno trzanje s bučicom
Muscle clean s olimpijskom šipkom
Jednoručni power clean and jerk s bučicom
Smith vježba visokog povlačenja
Trzaj šipkom
Kettlebell čišćenje i potisak s jednom rukom
Kettlebell nabačaj i potisak
Bočni špagat