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Les meilleurs 27 exercices de musculation niveau intermédiaire pour les avant-bras

Curl inversé pour poignets à la barre (V2)
Curl inversé à la barre
Curl au pupitre inversé à la barre
Curl inversé pour poignets à la barre
Curl inversé à la poulie
Curl inversé au pupitre à la poulie
Curl inversé pour poignets à la poulie
Curl poignet avec câble
Curl inversé debout avec haltères
Curl prise inversée avec barre EZ
Curl marteau avec barre olympique
Curl marteau alterné sur banc incliné avec haltères
Curl poignets vers le bas avec barre au-dessus d'un banc
Curl pupitre inversé à un bras avec haltère
Curl poignet neutre assis à un bras avec haltère
Curl à la poulie avec barre en V
Curl prise inversée à la poulie debout
Curl de poignet avec kettlebell
Curl inversé avec bouteille
Curl inversé debout avec kettlebell
Roulement de poignet debout à la poulie
Curl de poignet debout avec barre EZ
Curl de poignet debout à la poulie
Curl inversé de poignet debout avec barre EZ
Curl inversé de poignet debout à la poulie
Curl de poignet arrière debout avec barre EZ
Curl de poignet arrière debout à la poulie