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Los Mejores 26 Ejercicios para las pantorrillas con Barra de Fuerza

Cargada y Press con Barra
Remo Inclinado con Barra
Elevación de gemelos sentado con barra
Elevación de gemelos de pie con barra
Power Clean con Barra
Tirón de arranque con barra
Push Press
Elevación de gemelos con barra en el suelo
Elevación de gemelos de pie con barra
Tirón de Clean con Barra
Clean Colgado con Barra
Snatch Colgado con Barra
Power Clean desde Bloques con Barra
Power Jerk con Barra
Power Snatch con Barra
Snatch con Barra
Peso Muerto Estilo Snatch con Barra
Split Clean con Barra
Split Jerk con Barra
Press bajo
Muscle Clean con Barra
Tirón alto de snatch
Clean and Jerk con barra
Snatch dividido con barra
Cluster
Clean Completo con Barra