logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 25 ćwiczeń na najszersze grzbietu z hantlami do treningu siłowego

Wiosłowanie hantlami w opadzie na ławce
Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia
Wiosłowanie hantlami na ławce skośnej w górę
Wiosłowanie hantlą w opadzie - tylna część barku
Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami
Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami
Wiosłowanie hantlą jednorącz z oparciem o stojak
Wiosłowanie hantlami podchwytem na ławce skośnej
Wiosłowanie hantlami z rotacją nadgarstka w pozycji pochylonej
Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami
Martwy ciąg na jednej nodze z hantlami
Wiosłowanie hantlami z nachwytem do chwytu neutralnego
Wiosłowanie hantlami w opadzie z nachwytem
Przeciąganie hantla w pozycji sumo
Wiosłowanie w pozycji plank z pompką
Wiosłowanie hantlami w pozycji renegata
Wiosłowanie hantlami na skośnej ławce (uchwyt młotkowy)
Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami (V2)
Podrzut i wyciskanie hantli
Superman z hantlami
Rwanie hantla jedną ręką
Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami
Przysiad z obrotem i hantlem
Pullover z hantlami
Wiosłowanie hantlami w opadzie przy ścianie