Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De beste 26 tøyeøvelser for skuldre med kroppsvekt på lett nivå
Bryststrekking Bak
Latissimus
Bryst
Skuldre
Kroppsvekt
Knelende tå-opp hamstringstøyning
Bakside lår
Latissimus
Skuldre
Kroppsvekt
Stående oppreist skuldertøyning
Skuldre
Kroppsvekt
Stående reversert skuldertøyning
Skuldre
Kroppsvekt
Sittende skulderfleksor depressor retractor tøyning
Skuldre
Kroppsvekt
Tøyning av skulder over brystet
Skuldre
Latissimus
Trapezius
Kroppsvekt
Knelende T-Spinal Mobilitet
Latissimus
Skuldre
Kroppsvekt
Sittende Skulderfleksor Depressor Retraktor Strekk med Bøyd Kne
Biceps
Underarmer
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Klappe på ryggen strekk
Skuldre
Bryst
Trapezius
Kroppsvekt
Torakal Bro
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Skuldre
Latissimus
Mage
Trapezius
Kroppsvekt
Åpen Bok Strekk
Skuldre
Mage
Bryst
Kroppsvekt
Parsva Balasana Yogaposisjon
Skuldre
Latissimus
Mage
Bryst
Kroppsvekt
Bordtopp Bro
Skuldre
Setemuskler
Bakside lår
Framside lår
Mage
Trapezius
Kroppsvekt
Supermann Brysttøyning
Skuldre
Latissimus
Bryst
Trapezius
Kroppsvekt
Vekslende Ben Nedadgående Hund
Skuldre
Setemuskler
Bakside lår
Bryst
Mage
Kroppsvekt
Bryst Frem Hender Bak (Hold)
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Sittende Bryst Clam
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Sittende Himmel Stirring
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Trekantet hundestilling
Framside lår
Bakside lår
Setemuskler
Mage
Latissimus
Skuldre
Triceps
Kroppsvekt
Chaturanga stilling
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Skuldre
Bryst
Mage
Triceps
Kroppsvekt
3 Ben Chaturanga Stilling
Framside lår
Bakside lår
Setemuskler
Mage
Triceps
Latissimus
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Gå med hunden
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Skuldre
Latissimus
Triceps
Kroppsvekt
Sittende bryståpning
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Sittende diagonalt sidestrekning
Skuldre
Triceps
Bryst
Mage
Kroppsvekt
Alternativ Gresshoppeposisjon
Bakside lår
Setemuskler
Skuldre
Kroppsvekt
Sidebøyning med Armstrekning
Skuldre
Latissimus
Trapezius
Triceps
Kroppsvekt
FitAIFitAI
