logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 27 styrkeøvelser for underarmer på middels nivå

Stang Omvendt Håndleddscurl (V2)
Stang Omvendt Curl
Stang Omvendt Preacher Curl
Stang Omvendt Håndleddscurl
Kabel omvendt curl
Kabel omvendt bicepscurl på prekestol
Kabel omvendt håndleddscurl
Kabel Håndledds Krøll
Hantelstående omvendt curl
EZ-stang omvendt grep curl
Olympisk Stang Hammer Curl
Hantel skråbenk vekselvis hammer curl
Stang Håndflate Ned Håndleddslock over en Benk
Manual Ett-Arm Omvendt Preacher Curl
Manual Ett-Arm Sittende Nøytral Håndleddslock
Kabelcurl (multipurpose V-stang)
Stående kabelcurl med omvendt grep
Kettlebell håndledds-curl
Reverse curl med flaske
Kettlebell stående revers curl
Stående Håndleddsrotasjon med Kabel
EZ-Stang Stående Håndleddscurl
Kabel Stående Håndleddscurl
EZ-Stang Stående Omvendt Håndleddscurl
Kabel Stående Omvendt Håndleddscurl
EZ-Stang Stående Bakre Håndleddscurl
Kabel Stående Bakre Håndleddscurl