logoFitAI
SenamanCuba Percuma

27 Latihan Kekuatan Lengan bawah Barbel Terbaik

Barbell Angkat dan Tekan
Kerinting Pergelangan Tangan Terbalik Barbell (V2)
Kerinting Terbalik Barbell
Barbel Preacher Curl Terbalik
Barbel Wrist Curl Terbalik
Barbel Wrist Curl Berdiri Belakang
Barbel Wrist Curl
Barbell Power Clean
Tarikan Snatch Barbel
Keriting Pergelangan Tangan Dengan Barbel Menghadap Ke Bawah Di Atas Bangku
Tarikan Bersih dengan Barbel
Hang Clean dengan Barbel
Hang Snatch dengan Barbel
Power Clean dari Blok dengan Barbel
Power Snatch dengan Barbel
Power Snatch dari Blok dengan Barbel
Snatch dengan Barbel
Snatch dari Blok dengan Barbel
Split Clean dengan Barbel
Barbell Muscle Clean
Power Clean Thruster
Barbell Clean dan Jerk
Barbell Split Snatch
Cluster
Barbell Full Clean
Kerintangan Pergelangan Tangan Berdiri dengan Barbel
Kerintangan Pergelangan Tangan Terbalik Berdiri dengan Barbel