logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 21 ekspertnih vježba snage za gluteuse

Nabačaj i potisak sa šipkom
Mrtvo dizanje sa šipkom
Čučanj sa šipkom
Potisak šipke s poda
Poteg s bučicom
Poteg sa šipkom u stilu clean
Visoki clean sa šipkom
Visoki snatch sa šipkom
Power snatch sa šipkom s blokova
Snatch sa šipkom
Snatch sa šipkom s blokova
Split clean sa šipkom
Podizanje i potisak s bučicama
Jednoručno trzanje s bučicom
Muscle clean s olimpijskom šipkom
Jednoručni power clean and jerk s bučicom
Smith vježba visokog povlačenja
Potisak s eksplozivnim podizanjem šipke
Kettlebell nabačaj i potisak
Smithov magareći udarac
Obrnuta hiperextenzija na klupi s bučicom
Najboljih 21 ekspertnih vježba snage za gluteuse | FitAI