logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 22 naprednih vježbe snage s bučicama

Uzimanje bučice s poda
Gvozdeni križ s bučicama
Ležeći femoral s bučicama
Ležeći čekić potisak bučicama
Bučice stajaći jednoručni koncentracijski pregib
Bučice stajaći jednoručni pregib preko klupe
Bučice stajaći propovjednički pregib
Bučice Tate potisak
Bučice Zottman pregib
Vježba bacanja čarolija
Veslanje s bučicama obrnutim hvatom na kosoj klupi
Rotacijsko veslanje s bučicama dlanom prema gore u nagnutom stavu
Stojeći jednoručni pregib s bučicom preko kose klupe
Podizanje iz klečećeg položaja s bučicama
Dumbbell visoki poteg
Dumbbell sumo mrtvo dizanje
Čučanj s bučicama s potiskom iznad glave
Jednoručni power clean s bučicom
Čučanj s rezanjem drva bučicom
Jednoručno potiskivanje bučice ležeći na boku
Čučanj na jednoj nozi s bučicom s potporom (pistolj)
Obrnuti sklekovi s bučicama