logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 20 ekspertnih vježbi za trbušne mišiće

Preskakanje s visokim dizanjem koljena
Poteg sa šipkom u stilu clean
Visoki clean sa šipkom
Visoki snatch sa šipkom
Power clean sa šipkom s blokova
Power snatch sa šipkom
Power snatch sa šipkom s blokova
Snatch sa šipkom s blokova
Split clean sa šipkom
Potisak s bučicama
Škare
Puni planche
Planche u žabljoj pozi
Podizanje i potisak s bučicama
Dodiri ramena
Jednoručni power clean and jerk s bučicom
Potisak s eksplozivnim podizanjem šipke
Trzaj šipkom
Muscle-up s tjelesnom težinom (verzija 2)
Kettlebell čišćenje i potisak s jednom rukom