logoFitAI
EjerciciosProbar gratis

Los Mejores 23 Ejercicios para los trapecios con Mancuernas

Remo inclinado con mancuernas sobre banca
Remo inclinado con mancuernas
Encogimiento de hombros en declive con mancuernas
Remo en inclinación con mancuernas
Encogimiento de hombros en inclinación con mancuernas
Remo para deltoides posterior con mancuerna
Encogimiento de hombros con mancuerna
Remo a Una Mano con Mancuerna (apoyo en rack)
Remo Inclinado con Agarre Inverso y Mancuernas
Remo Inclinado con Rotación de Palma y Mancuernas
Remo con Mancuerna de Agarre Pronado a Neutro
Remo Inverso con Mancuerna Inclinado
Remo en Plancha con Flexión de Brazos
Remo Renegado con Mancuernas
Remo con Mancuernas en Banco Inclinado con Agarre de Martillo
Cargada y press con mancuernas
Elevación en Y con Mancuernas en Banco Inclinado
Plancha Lateral con Mancuerna y Vuelo Posterior
Plancha con Paso de Mancuerna
Rotación externa tumbado lateral con mancuerna (en banco)
Encogimiento de Hombros con Mancuerna a Una Mano
Elevación unilateral de escápula con mancuerna
Remo inclinado para escápulas con mancuerna