logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 26 Μεσαίου επιπέδου Ασκήσεις Ενδυνάμωσης με μπάρα EZ

Κάμψη Δικέφαλων Προσευχής Με ΕΖ-Μπάρα Στενή Λαβή
EZ-Μπάρα Όρθια Σειρά
Κάμψη με Στενή Λαβή και EZ-Μπάρα
Επέκταση Τρικέφαλων με EZ-Μπάρα Ξαπλωμένος
Όρθιο Κάμψη Καρπού με EZ-Μπάρα
EZ-Μπάρα Κάμψη Μπράτσων Προσευχής
Ανάποδη Κάμψη με EZ-Μπάρα
Όρθια Γαλλική Πιέση με EZ-Bar
EZ-Μπάρα 21s
Έκταση Τρικέφαλου σε Πλάγιο Πάγκο με EZ-Μπάρα
Καθιστή Έκταση Τρικέφαλου με EZ-Μπάρα
EZ-Μπάρα Καθιστικές Μπίσεψ
Αυστηρή Μπίσεψ Κάμψη με EZ-Μπάρα
Κάμψη Δικέφαλων Αράχνη Με ΕΖ-Μπάρα
Όρθια Ανύψωση Μπροστά με EZ-Bar
Όρθιο Preacher Curl με EZ-Μπάρα
Παλμική Κάμψη Μπράτσων με ΕΖ-Μπάρα
Κάμψη Μπίσεψ Drag με EZ-Μπάρα (V2)
Καθιστό Συγκεντρωτικό Κοίλωμα με Στενή Λαβή EZ-Bar
EZ-Μπάρα Κάμψη Τρικέφαλων σε Πτώση
Όρθιο Ανάστροφη Κάμψη Καρπού με EZ-Μπάρα
Όρθιο Πίσω Κάμψη Καρπού με EZ-Μπάρα
Αρση EZ-bar με Κάμψη Βραχιόνων
Πίεση Anti-Gravity με EZ-Μπάρα
Γονατιστή ανάπτυξη με EZ-Bar
Κοιλιακοί με πλευρική έλξη ποδιών με EZ-Bar