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Die besten 31 mittlere für den Trizeps mit Kurzhanteln Krafttraining Übungen

Einarmiges Kurzhantel-Drücken mit engem Griff
Kurzhantel Negativ Trizeps-Strecken
Kurzhantel Schrägbank Hammerdrücken
Kurzhantel Schrägbank Trizeps-Strecken
Kurzhantel Kickback
Kurzhantel Liegendes Stirndrücken (über das Gesicht)
Kurzhantel Liegendes Einarmiges Überkopf Trizeps-Strecken
Einarmige Kurzhantel-Trizepsdrücken im Liegen mit Supinationsgriff
Kurzhantel-Trizepsdrücken im Liegen
Einarmiges Kurzhantel-Trizepsdrücken auf der Bank
Kurzhantel-Trizepsdrücken mit proniertem Griff
Kurzhantel-Trizepsdrücken im Sitzen auf der Bank
Kurzhantel Kickback im Stehen
Einarmige Kurzhantel-Streckung im Stehen
Kurzhantel Trizeps-Streckung im Stehen
Hantel Einarmige Fallende Hammerpresse
Hantel Einarmige Schräge Hammerpresse
Hantel Wechselnde Armstreckung im Liegen
Hantel Bankdrücken mit engem Griff
Hantel Beidarmige Streckung auf der Schrägbank
Hantel Einarmige Trizepsstreckung im Liegen
Alternative Dumbbell Trizepsstreckung liegend
Hantel Zusammendrücken-Bankdrücken
Kurzhantel-Schrägbankdrücken mit engem Griff (Variation)
Kurzhantel Skull Crusher am Boden
Hantel-Bizeps-Curl mit Überkopf-Extension auf dem Gymnastikball
Kurzhantel Curl Press Extension
Sitzende Hantel Abwechselnde Overhead Trizepsstreckung
Sitzende Einarmige Hantel-Trizepsstreckung
Sitzende Einarmige Hantel-Trizepsstreckung (links)
Hantel Stehende French Press