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Die besten 24 für den Trizeps mit dem eigenen Körpergewicht Dehntraining Übungen

Überkopf-Trizepsdehnung
Brückenpose Setu Bandhasana
Kniende Trizepsstreckung mit Körpergewicht
Ellbogen - Streckung
Schulter - Adduktion
Schulter - Streckung
L-Sitz am Boden
Pike zu Cobra Liegestütz
Erweiterte Seitwinkel Yoga-Pose
Rücken- und Schulterdehnung
Dreibeiniger Hund Pose
Chaturanga Pose
Gedrehte seitliche Winkel Pose
Tiger Curl Pose
Viergliedriger Stab
3-Bein-Chaturanga-Pose
Walk The Dog
Einbeiniger Herabschauender Hund
Sitzende Diagonale Seitendehnung
Adler-Arme
Delphin-Pose
Down Dog Knie zur Nase
Sitzende W-Pose
Seitliche Beugung mit Armdehnung