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Die besten 19 Experten für die Bauchmuskeln Krafttraining Übungen

Langhantel Clean Pull
Langhantel Hang Clean
Langhantel Hang Snatch
Langhantel Power Clean aus dem Block
Langhantel Power Snatch
Langhantel Power Snatch aus dem Block
Langhantel Snatch aus dem Block
Langhantel Split Clean
Hantel Push-Press
Schere
Volle Planche
Frosch Planche
Kurzhantel-Reißen und -Stoßen
Schultertippen
Kurzhantel Einzelner Power Clean and Jerk
Power Clean Thruster
Langhantel-Reißen und Stoßen
Körpergewicht Muscle-up (Variante 2)
Kettlebell Einarm-Reinigen und Drücken