logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 26 cviků pro středně pokročilé s EZ osou při posilování

Přítahy s EZ-činkou ve stoje
Protisměrný tlak s EZ-činkou
Bicepsový zdvih s EZ-činkou a úzkým úchopem
Tricepsový zdvih na šikmé lavici s EZ-činkou
Reverzní bicepsový zdvih s EZ-činkou
Sedavý tricepsový zdvih s EZ-činkou
Bicepsový zdvih s EZ-činkou v sedě
Preacher curl s EZ-činkou a úzkým úchopem
Spider curl s EZ-činkou
Sedící koncentrovaný zdvih s úzkým úchopem s EZ-činkou
Stojící francouzský tlak s EZ-činkou
Sklopené tricepsové extenze s EZ-činkou
Stojící preacher curl s EZ-činkou
Předpažení s EZ-činkou ležmo
Lehové prodloužení tricepsů s EZ-činkou
Přitahování nohou na stranu s EZ tyčí v sedě
Výjezd s EZ tyčí na kolenou
Mrtvý tah s EZ-činkou a bicepsovým zdvihem
21 opakování s EZ-činkou
Předpažení s EZ-činkou ve stoje
Přísný bicepsový zdvih s EZ-činkou
EZ-činkový Drag zdvih (V2)
Stojící zápěstní zdvihy s EZ-činkou
Stojící reverzní zápěstní zdvihy s EZ-činkou
Stojící zápěstní zdvihy dozadu s EZ-činkou
Bicepsový zdvih s EZ-činkou na kazatelce