logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 34 вправи на трицепс на тросовому тренажері

Чергове розгинання рук на трицепс на блоках
Концентроване розгинання руки на блоках (на коліні)
Розгинання рук на трицепс з блоком на нахилій лаві
Розгинання рук на трицепс з блоком стоячи на колінах
Розгинання рук на трицепс з блоком лежачи
Розгинання рук над головою з канатом на блоку
Віджимання блоку
Віджимання блоку з прямим грифом
Тяга блоку для задньої частини плеча
Віджимання блоку з зворотнім хватом
Розгинання однієї руки в трицепс з тросом стоячи
Тяга троса на трицепс з V-подібним грифом
Відведення ноги на блоку
Жим однією рукою на трицепс з верхнього блоку зверхнім хватом
Віджимання на трицепс з тросом та SZ-штангою
Віджимання на трицепс з тросом та SZ-штангою зворотнім хватом
Віджимання на трицепс однією рукою збоку з тросом
Розгинання рук на трицепс з верхнього блоку
Розгинання однієї руки на трицепс на блоку
Розгинання рук на трицепс з канатом з верхнього блоку
Розгинання рук на трицепс з канатом на нахилій лаві
Розгинання трицепсів на тросі стоячи на колінах (V2)
Жим канатів стоячи впритул
Розгинання рук на трицепс з канатом стоячи
Жим трицепса на тросі лежачи
Розгинання рук з блоком і прямим грифом над головою
Розгинання рук на тросі лежачи (з канатом)
Відведення ноги назад на тросі з нейтральним хватом
Відведення ноги назад з нахилом однією рукою на тросі (канат) з нейтральним хватом
Відведення ноги назад з нахилом на тросі (канат) з нейтральним хватом
Жим троса однією рукою на трицепс (канат)
Розгинання трицепсів лежачи на низькому блоку
Випади на трицепс з верхнього блоку з прямим грифом
Розгинання рук на блоку з верхнього блоку сидячи