logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 23 styrkeövningarna för triceps med skivstång

Stångryck och press
Bänkpress med skivstång och smalt grepp
JM-bänkpress med skivstång
Liggande press med skivstång och smalt grepp
Liggande tricepsförlängning med skivstång
Skull crusher med skivstång
Stång Sittande Triceps Extension Över Huvudet
Stånglyft Power Clean
Push press
Stående militärpress med smalt grepp
Power jerk med skivstång
Ryck med skivstång
Ryckbalans med skivstång
Ryck från block med skivstång
Split jerk med skivstång
Lutande närgrepp bänkpress med skivstång
Stång bänkpress med smalt omvänt grepp
Stående tricepsförlängning med skivstång över huvudet
Skull crusher med skivstång på lutande bänk
Press Under
Power Clean Thruster
Stånglyft och ryck
Old School bakre förlängningar