logoFitAI
エクササイズ無料で試す

最高の23件の僧帽筋 ダンベル エクササイズ

ベンチ上でのダンベルベントオーバーロウ
ダンベルベントオーバーロウ
ダンベルデクラインシュラッグ
ダンベルインクラインロウ
ダンベルインクラインシュラッグ
ダンベルリアデルトロウ
ダンベルシュラッグ
ダンベル片手ロー（ラックサポート）
ダンベルリバースグリップインクラインロー
ダンベルパームローテーショナルベントオーバーロー
ダンベルプロネートトゥニュートラルグリップロウ
ダンベルベントオーバーリバースロウ
プランクプッシュアップロウ
ダンベルレネゲードロウ
ダンベルハンマーグリップインクラインベンチロウ
ダンベルクリーンアンドプレス
ダンベルインクラインYレイズ
ダンベルサイドプランクリアフライ付き
ダンベルプランクパススルー
ダンベルサイドライイングエクスターナルローテーション
ダンベル片手シュラッグ
ダンベル片側肩甲骨レイズ
ダンベルベントオーバースカプラロウ