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स्टैंडिंग ओवरहेड शोल्डर स्ट्रेच (V2)
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कोने की दीवार चेस्ट स्ट्रेच
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शोल्डर - मीडियल रोटेशन (इंटर्नल रोटेशन)
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बैठकर पीछे की ओर झुकने वाला स्ट्रेच
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डाउनवर्ड फेसिंग डॉग
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हैमस्ट्रिंग
पिंडली
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डाउनवर्ड डॉग
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शोल्डर - ट्रांसवर्स एडक्शन
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वाइड पुश-अप (दीवार)
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कोबरा साइड एब स्ट्रेच
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बॉडीवेट स्टैंडिंग ट्रायंगल फ्लाई
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