logoFitAI
EjerciciosProbar gratis

Los Mejores 31 Ejercicios Intermedios para los tríceps con Mancuernas

Press con agarre cerrado y una mancuerna
Extensión de tríceps en declive con mancuernas
Press de martillo en inclinación con mancuernas
Extensión de tríceps en inclinación con mancuernas
Patada hacia atrás con mancuerna
Extensión tumbado con mancuernas (cruzando la cara)
Extensión de tríceps con un brazo en pronación tumbado con mancuerna
Extensión de tríceps supinada con un brazo acostado con mancuerna
Extensión de tríceps acostado con mancuerna
Extensión de tríceps con un brazo en banco con mancuerna
Extensión de tríceps con agarre pronado con mancuerna
Extensión en banco sentado con mancuerna
Patada Trasera de Pie con Mancuernas
Extensión de Un Brazo de Pie con Mancuernas
Extensión de Tríceps de Pie con Mancuernas
Press de Martillo con Un Brazo en Banco Declinado con Mancuerna
Press de Martillo con Un Brazo en Banco Inclinado con Mancuerna
Extensión Alternada Acostado con Mancuerna
Press con Agarre Cerrado con Mancuerna
Extensión de dos Brazos en Inclinación con Mancuerna
Extensión de Tríceps Acostado con una Mancuerna
Extensión de tríceps tumbado con mancuernas alternativa
Press de Banca con Compresión de Mancuernas
Variación de Press en Inclinación con Agarre Cerrado y Mancuernas
Triturador de Cráneo con Mancuernas en el Suelo
Curl de bíceps con mancuerna y extensión sobre la cabeza en balón de estabilidad
Extensión con Curl y Press con Mancuerna
Extensión de Tríceps Alternada por Encima de la Cabeza Sentado con Mancuerna
Extensión de Tríceps de un Brazo Sentado con Mancuerna
Extensión de Tríceps de un Brazo Sentado con Mancuerna (izquierdo)
Press Francés de Pie con Mancuernas