logoFitAI
EjerciciosProbar gratis

Los Mejores 32 Ejercicios Fáciles para los tríceps con el Peso Corporal

Fondos en banco (rodillas dobladas)
Fondos Inversos
Flexión lateral
Fondos para Tríceps en el Suelo
Flexión Diamante (sobre rodillas)
Press de Tríceps (Cabeza Debajo del Banco)
Pájaro Perro
Fondos en banco en el suelo
Flexiones en Antebrazos
El Gusano
Jab de Boxeo
Cruzado Derecho de Boxeo
Plancha Dinámica con Movimiento de Codos
Flexión de Brazos Inversa
Flexiones Mano a Mano
Fondo a Una Pierna en el Suelo
Curl de isquiotibiales alternos con golpe
Extensión de Tríceps por Encima de la Cabeza con Peso Corporal
Press Svend con Peso Corporal
Flexión Inclinada con Agarre Cerrado
Pulso contra la Pared
Flexión Escalonada en Rodillas
Postura del Perro a Tres Patas
Postura de Chaturanga
Postura de la Barra de Cuatro Apoyos
Chaturanga de Tres Apoyos
Pasear al perro
Rodillas con puntillas alternas
Estiramiento Lateral Diagonal Sentado
Frotación de Espalda
Patada de Tríceps Doble con Peso Corporal
Estiramiento de Brazo con Inclinación Lateral