Ejercicios Probar gratis

Los Mejores 19 Ejercicios Expertos para las pantorrillas de Fuerza

Cargada y Press con Barra

Cargada y Press con Barra

Hombros Glúteos Cuádriceps Bíceps Antebrazos Pantorrillas Isquiotibiales Pecho Tríceps

Power Clean con Barra

Power Clean con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho Tríceps

Tirón de arranque con barra

Tirón de arranque con barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho

Tirón de Clean con Barra

Tirón de Clean con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho Abs

Clean Colgado con Barra

Clean Colgado con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho Abs

Snatch Colgado con Barra

Snatch Colgado con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho Abs

Power Clean desde Bloques con Barra

Power Clean desde Bloques con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Isquiotibiales Pecho Abs

Power Snatch con Barra

Power Snatch con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Isquiotibiales Pecho Abs

Snatch con Barra

Snatch con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Glúteos Isquiotibiales Pecho Pantorrillas Tríceps

Split Clean con Barra

Split Clean con Barra

Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho Cuádriceps Abs

Push Press con Mancuerna

Push Press con Mancuerna

Cuádriceps Hombros Isquiotibiales Pecho Abs Pantorrillas Tríceps

Cargada y press con mancuernas

Cargada y press con mancuernas

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Espalda Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho Abs Trapecios

Arrancada a un brazo con mancuerna

Arrancada a un brazo con mancuerna

Hombros Espalda Glúteos Cuádriceps Bíceps Antebrazos Pantorrillas Isquiotibiales Pecho

Muscle Clean con Barra

Muscle Clean con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho

Power Clean y Jerk con Mancuerna Individual

Power Clean y Jerk con Mancuerna Individual

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Pecho Abs Tríceps

Limpieza en Suspensión con Smith

Limpieza en Suspensión con Smith

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho

Clean and Jerk con barra

Clean and Jerk con barra

Bíceps Antebrazos Pantorrillas Isquiotibiales Pecho Cuádriceps Abs Tríceps

Clean and Press con una Mano y Kettlebell

Clean and Press con una Mano y Kettlebell

Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Isquiotibiales Pecho Cuádriceps Abs Tríceps

Kettlebell Clean and Press

Kettlebell Clean and Press

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho