Øvelser Prøv gratis

De Bedste 24 udstrækningsøvelser til triceps med kropsvægt

Overhead Triceps Stræk

Overhead Triceps Stræk

Brostilling Setu Bandhasana

Brostilling Setu Bandhasana

Balder Baglår Ryg Forlår Mave Skuldre Bryst Triceps

Kropsvægt knælende triceps forlængelse

Kropsvægt knælende triceps forlængelse

Albueekstension

Albueekstension

Skulderadduktion

Skulderadduktion

Ryg Bryst Skuldre Triceps

Skulderekstension

Skulderekstension

Ryg Bryst Skuldre Triceps

L-Sidde på Gulvet

L-Sidde på Gulvet

Forlår Mave Triceps

Pike til Cobra Push-up

Pike til Cobra Push-up

Ryg Balder Bryst Triceps

Udvidet sidevinkel yoga stilling

Udvidet sidevinkel yoga stilling

Balder Mave Forlår Triceps

Ryg- og Skulderstræk

Ryg- og Skulderstræk

Ryg Skuldre Triceps

3 Leg Dog Pose

Forlår Baglår Balder Mave Ryg Skuldre Triceps

Chaturanga Pose

Chaturanga Pose

Forlår Baglår Læg Balder Skuldre Bryst Mave Triceps

Revolved Side Angle Pose

Revolved Side Angle Pose

Forlår Baglår Læg Balder Mave Triceps

Tiger Curl Pose

Tiger Curl Pose

Forlår Baglår Læg Balder Ryg Mave Triceps

Fire Lemmer Stav

Fire Lemmer Stav

Forlår Baglår Læg Balder Mave Triceps

3 Ben Chatarunga Stilling

3 Ben Chatarunga Stilling

Forlår Baglår Balder Mave Triceps Ryg Skuldre Bryst

Gå med hunden

Baglår Læg Balder Skuldre Ryg Triceps

Enkelt Nedadgående Hund

Enkelt Nedadgående Hund

Baglår Læg Balder Skuldre Ryg Triceps

Siddende Diagonal Sidestræk

Siddende Diagonal Sidestræk

Skuldre Triceps Bryst Mave

Ørnearme

Delfin Stilling

Delfin Stilling

Baglår Læg Balder Triceps Skuldre Ryg

Down Dog Knee to Nose

Down Dog Knee to Nose

Forlår Baglår Læg Balder Triceps Skuldre Ryg Mave

Siddende W Stilling

Siddende W Stilling

Skuldre Triceps

Sidebøjning Armstræk

Sidebøjning Armstræk

Skuldre Ryg Trapezius Triceps