Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De Bedste 21 avancerede øvelser til triceps med kropsvægt
Alle træningstyper
Alle træningstyper
Styrke
Cardio
Udstrækning
Enarms Armbøjning
Bryst
Triceps
Kropsvægt
Håndstand
Triceps
Kropsvægt
Fuld Planche Push-up
Mave
Bryst
Triceps
Kropsvægt
V-Sidde på Gulvet
Skuldre
Forlår
Mave
Trapezius
Triceps
Kropsvægt
Jab Crosses
Skuldre
Læg
Balder
Forlår
Mave
Bryst
Trapezius
Triceps
Kropsvægt
Mountain Climbers Skulder Tap
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Mave
Bryst
Skuldre
Triceps
Biceps
Kropsvægt
Ski Løbere
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Mave
Bryst
Ryg
Triceps
Kropsvægt
Bjørnegang
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Mave
Bryst
Ryg
Triceps
Biceps
Skuldre
Kropsvægt
Twist Drej Slam
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Mave
Bryst
Ryg
Triceps
Skuldre
Kropsvægt
Krydskrop slag jack
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Skuldre
Bryst
Mave
Triceps
Kropsvægt
Bøntryk hop
Forlår
Baglår
Balder
Skuldre
Triceps
Kropsvægt
Tommeorm og bjergbestigere
Forlår
Baglår
Balder
Skuldre
Bryst
Mave
Triceps
Biceps
Underarme
Kropsvægt
Slag med tilbagetrækning
Forlår
Baglår
Balder
Skuldre
Mave
Bryst
Triceps
Kropsvægt
Kropsvægts træfælder
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Skuldre
Mave
Bryst
Triceps
Kropsvægt
Dobbelt slag front benløft
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Skuldre
Bryst
Triceps
Kropsvægt
Skiftende nedadgående slag
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Mave
Skuldre
Bryst
Triceps
Kropsvægt
Stepjack skulderpres
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Skuldre
Bryst
Triceps
Kropsvægt
Inchworm og Plank Benløft
Forlår
Baglår
Balder
Mave
Triceps
Ryg
Skuldre
Bryst
Biceps
Underarme
Trapezius
Kropsvægt
Enkelt Nedadgående Hund
Baglår
Læg
Balder
Skuldre
Ryg
Triceps
Kropsvægt
Front og Side Knæløft
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Mave
Skuldre
Bryst
Triceps
Kropsvægt
Kropsvægt Pulserende Triceps Kickback
Triceps
Kropsvægt
FitAIFitAI
