Fit
AI
Bài tập
Dùng thử miễn phí
22 bài tập Người mới bắt đầu Cơ thang Giãn cơ tốt nhất
Tất cả thiết bị
Tất cả thiết bị
Trọng lượng cơ thể
Dây đàn hồi
Thanh tạ đặc biệt
Con lăn xốp
Rollball
Giãn cơ cổ trước và sau
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
Duỗi cổ bên
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
Duỗi Cổ Nghiêng Người
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
Giãn cơ lưng với thanh cố định
Vai
Cơ xô
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
Giãn Bắp Chân Ngồi
Bắp chân
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
Giãn Cơ Cổ Sang Ngang
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
Giãn cơ cổ xoay
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
Giãn cơ cổ cúi về phía trước
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
Giãn cơ cổ ngửa và nghiêng
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
Khởi động giãn cơ vai với dây đàn hồi
Vai
Ngực
Cơ thang
Dây đàn hồi
Cột Sống (Thắt Lưng) - Duỗi
Cơ xô
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
Lăn cơ lưng trên
Cơ thang
Con lăn xốp
Lăn bóng giải phóng cơ Trapezius trên
Cơ thang
Rollball
Căng cơ cổ vòng tròn
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
Giãn Cơ Lưng Đứng Không Tạ
Vai
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
Giãn Cơ Treo Người
Vai
Cơ xô
Cơ thang
Thanh tạ đặc biệt
Giãn Cổ Khi Quỳ
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
Căng cơ cổ ngồi nghiêng đầu
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
Vặn cổ sang hai bên
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
Giãn Cơ Cổ Ngồi
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
Giãn Cơ Cổ Bên Ngồi
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
Tư thế châu chấu
Gân kheo
Mông
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
FitAI
