Fit
AI
Övningar
Prova gratis
De bästa 24 övningarna med landmine
Alla muskler
Alla muskler
Magmuskler
Bröst
Säte
Lats
Framsida lår
Axlar
Trapets
Alla svårighetsgrader
Alla svårighetsgrader
Lätt
Medel
Avancerad
Landmine 180
Magmuskler
Landmine
Maskin Lutande Rodd (Skivstång)
Axlar
Lats
Trapets
Landmine
Maskin Enarms Axelpress (Skivstång)
Axlar
Landmine
Maskin T-stångsrodd (Skivstång)
Axlar
Lats
Trapets
Landmine
Liggande T-bar rodd med maskin
Axlar
Lats
Trapets
Landmine
Maskin omvänd T-bar rodd
Axlar
Lats
Trapets
Landmine
Landmine Squat och Press
Axlar
Säte
Framsida lår
Landmine
Landmine Rodd med V-stång
Axlar
Lats
Trapets
Landmine
Landmine Sidolyft
Axlar
Landmine
Landmine Knästående Enarms Axelpress
Axlar
Landmine
Landmine Enbens RDL
Lats
Säte
Landmine
Landmine Bakåt Utfall
Säte
Framsida lår
Landmine
Landmine Knästående Squeeze Press
Bröst
Landmine
Landmine enarms framåtlutad rodd
Axlar
Lats
Trapets
Landmine
Landmine bakre utfall (V2)
Säte
Framsida lår
Landmine
Landmine Sumo Knäböj
Säte
Framsida lår
Landmine
Landmine Rumänsk Marklyft
Lats
Säte
Landmine
Landmine frontböj
Säte
Framsida lår
Landmine
Landmine rumänsk marklyft (V2)
Lats
Säte
Landmine
Landmine Enarms Framåtböjd Rodd (V2)
Axlar
Lats
Trapets
Landmine
Landmine-press
Axlar
Landmine
Landmine enarmspress
Bröst
Landmine
Landmine Knästående Thruster Press
Axlar
Säte
Framsida lår
Landmine
Landmine Enbens Stelben Deadlift
Säte
Landmine