logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 24 exerciții cu landmine

Rotații 180 cu landmine
Ramat la aparat cu placa
Presă pentru umăr cu un braț la aparat cu placa
Ramat T-bar la aparat cu placa
Ramat la aparat T-bar din culcat
Ramat invers la aparat T-Bar
Genuflexiuni și impins cu landmine
Ramat la Aparatul Landmine cu Bara în V
Ridicări Laterale la Aparatul Landmine
Press de umăr cu un braț în genunchi la landmine
RDL cu o singură picior la landmine
Fandare înapoi la landmine
Presă strânsă în genunchi la landmine
Ramat înclinat cu un braț la landmine
Fandare înapoi la landmine (V2)
Genuflexiuni sumo cu landmine
Deadlift românesc cu landmine
Genuflexiuni frontale cu landmine
Deadlift românesc cu landmine (V2)
Ramat înclinat cu o mână la landmine (V2)
Presă la landmine
Presă cu un braț la landmine
Presă thruster în genunchi cu landmine
Deadlift cu un picior întins și landmine