logoFitAI
व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 29 मध्यम बाइसेप्स डम्बल शक्ति व्यायाम

डम्बल खड़े होकर बाइसेप्स कर्ल
डम्बल खड़े होकर कॉन्सेंट्रेशन कर्ल
डम्बल ऑल्टरनेट सीटेड बाइसेप्स कर्ल
डम्बल स्टैंडिंग इनर बाइसेप्स कर्ल
डम्बल वैकल्पिक बैठकर हैमर कर्ल
डम्बल लंज और बाइसेप कर्ल
डम्बल एक हाथ हैमर प्रीचर कर्ल
डम्बल हाई कर्ल
डम्बल एक हाथ ज़ोटमैन प्रीचर कर्ल
स्थिरता बॉल पर डम्बल प्रीचर कर्ल
डम्बल रिवर्स स्पाइडर कर्ल
डम्बल वन आर्म प्रीचर कर्ल
डम्बल इन्क्लाइन ऑल्टरनेट बाइसेप कर्ल
डम्बल ड्रैग बाइसेप कर्ल
डम्बल क्लोज-ग्रिप कर्ल
डम्बेल वेटर बाइसेप्स कर्ल
डम्बेल बाइसेप्स कर्ल विथ ओवरहेड एक्सटेंशन ऑन स्टेबिलिटी बॉल
डम्बल प्रीचर कर्ल (टर्न्ड टॉर्सो)
डम्बेल स्टैंडिंग ड्रैग कर्ल (V2)
डम्बेल 21s
डम्बल कर्ल प्रेस एक्सटेंशन
डम्बल स्ट्रिक्ट कर्ल
डम्बल हैमर स्ट्रिक्ट कर्ल
डम्बल हैमर प्रीचर कर्ल
डम्बल ड्रैग कर्ल (V2)
डम्बल वैकल्पिक हैमर सख्त कर्ल
डम्बल बैठकर ड्रैग कर्ल
डम्बल बैठकर डबल कॉन्सेंट्रेशन कर्ल
डम्बल स्टैंडिंग हैमर कर्ल