logoFitAI
ÜbungenKostenlos testen

Die besten 23 für den Trizeps mit Langhantel Krafttraining Übungen

Langhantel Umsetzen und Stoßen
Langhantel Bankdrücken mit engem Griff
Langhantel JM-Bankdrücken
Langhantel Liegendes Drücken mit engem Griff
Langhantel Liegende Trizepsstreckung
Langhantel Skull Crusher
Langhantel Sitzende Trizepsdrücken über Kopf
Langhantel-Umsetzen
Push-Press
Langhantel Stehende Enger Griff Militärpresse
Langhantel Power Jerk
Langhantel Snatch
Langhantel Snatch Balance
Langhantel Snatch aus dem Block
Langhantel Split Jerk
Langhantel Schrägbankdrücken mit engem Griff
Langhantel Reverse Close-grip Bankdrücken
Langhantel Stehende Trizepsstreckung über Kopf
Langhantel Schädelbrecher auf der Schrägbank
Unterdrücken
Power Clean Thruster
Langhantel-Reißen und Stoßen
Old School Reverse Extensions