Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De Bedste 20 ekspert øvelser til mavemuskler
Alt udstyr
Alt udstyr
Kropsvægt
Håndvægte
Vægtstang
Kettlebell
Specialstang
Alle træningstyper
Alle træningstyper
Styrke
Cardio
High knee skip
Baglår
Læg
Forlår
Balder
Mave
Bryst
Ryg
Kropsvægt
Clean træk med vægtstang
Forlår
Biceps
Underarme
Skuldre
Læg
Balder
Baglår
Bryst
Mave
Vægtstang
Hang clean med vægtstang
Forlår
Biceps
Underarme
Skuldre
Læg
Balder
Baglår
Bryst
Mave
Vægtstang
Hang snatch med vægtstang
Forlår
Biceps
Underarme
Skuldre
Læg
Balder
Baglår
Bryst
Mave
Vægtstang
Power clean fra blokke med vægtstang
Forlår
Biceps
Underarme
Skuldre
Læg
Baglår
Bryst
Mave
Vægtstang
Power snatch med vægtstang
Forlår
Biceps
Underarme
Skuldre
Læg
Baglår
Bryst
Mave
Vægtstang
Power snatch fra blokke med vægtstang
Forlår
Biceps
Underarme
Skuldre
Balder
Baglår
Bryst
Mave
Vægtstang
Snatch fra blokke med vægtstang
Forlår
Biceps
Underarme
Skuldre
Balder
Baglår
Mave
Triceps
Vægtstang
Split clean med vægtstang
Biceps
Underarme
Skuldre
Læg
Balder
Baglår
Bryst
Forlår
Mave
Vægtstang
Håndvægt push press
Forlår
Skuldre
Baglår
Bryst
Mave
Læg
Triceps
Håndvægte
Saks
Forlår
Mave
Kropsvægt
Fuld Planche
Mave
Kropsvægt
Frø Planche
Mave
Kropsvægt
Håndvægt Clean og Press
Forlår
Biceps
Underarme
Skuldre
Ryg
Læg
Balder
Baglår
Bryst
Mave
Trapezius
Håndvægte
Skulder tapning
Mave
Bryst
Kropsvægt
Dumbbell enkelt power clean og jerk
Forlår
Biceps
Underarme
Skuldre
Læg
Balder
Bryst
Mave
Triceps
Håndvægte
Power clean thruster
Forlår
Biceps
Underarme
Skuldre
Balder
Baglår
Bryst
Mave
Triceps
Vægtstang
Stang clean and jerk
Biceps
Underarme
Læg
Baglår
Bryst
Forlår
Mave
Triceps
Vægtstang
Kropsvægt muscle-up (version 2)
Biceps
Underarme
Skuldre
Ryg
Mave
Trapezius
Triceps
Specialstang
Kettlebell Én Arm Clean og Pres
Biceps
Underarme
Skuldre
Læg
Baglår
Bryst
Forlår
Mave
Triceps
Kettlebell
FitAI
