logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 23 avancerade styrkeövningarna med suspension

Omvänd rodd med band
Muscle-up
Stående rollout med TRX
TRX-rodd
Slyngräcke utrullning på knä
Suspenderad Bredgrepp Omvänd Rodd på Golvet
Ring Leg Curl
Ring Reverse Ab Rollout
Ring High Row
Ring Pull-up
Suspender bröstpress
Suspenderad Närgrepp Bänkpress
Ring Abdominal Fallout
Ring Split Squat
Ring Inverterad Rodd med Bred Grepp
Ring Hängande Knän till Armbågar
Ring Hängande Raka Ben Höftlyft
Ring Hängande Ben Höftlyft
Ring Inverterad Rodd med Böjda Knän
Ring Inverterad Rodd på Golvet med Bred Grepp
Ring Haka-Upp
Ring Raka Höft Ben Curl
Ring Knee Tuck Rodd