Övningar Prova gratis

De bästa 19 konditionsövningarna för sätet i specialmaskin

Cykel på träningscykel

Cykel på träningscykel

Säte Baksida lår Vader Framsida lår

Maskin Stepper

Framsida lår Säte Baksida lår Vader

Roddmaskin

Säte Baksida lår Vader Framsida lår Biceps Axlar Bröst Triceps

Gång på vågmaskin

Gång på vågmaskin

Framsida lår Vader Säte Baksida lår

Gång på elliptisk crosstrainer

Gång på elliptisk crosstrainer

Biceps Underarmar Axlar Vader Säte Baksida lår Lats Bröst Framsida lår Triceps

Skiergometer

Säte Baksida lår Vader Framsida lår Magmuskler Axlar Bröst Triceps Lats

Gång på elliptisk maskin

Gång på elliptisk maskin

Biceps Underarmar Axlar Säte Baksida lår Lats Trapets Bröst Framsida lår Magmuskler Triceps

Liggande cykelgång

Liggande cykelgång

Säte Baksida lår Vader Framsida lår

Sidogång på elliptisk maskin

Sidogång på elliptisk maskin

Framsida lår Biceps Underarmar Axlar Vader Säte Baksida lår Lats Bröst

Lever elliptisk statisk gång

Lever elliptisk statisk gång

Framsida lår Vader Säte Baksida lår

Cykling på motionscykel

Cykling på motionscykel

Säte Baksida lår Vader Framsida lår

Rodd med rak rygg

Rodd med rak rygg

Framsida lår Biceps Underarmar Axlar Vader Säte Baksida lår Lats Bröst Trapets

Gång på trappmaskin

Gång på trappmaskin

Framsida lår Vader Säte Baksida lår

Skidmaskin

Biceps Underarmar Axlar Vader Säte Baksida lår Lats Framsida lår Trapets Triceps

Assault Bike Löpning

Assault Bike Löpning

Framsida lår Baksida lår Vader Säte Axlar Bröst Lats

Assault löpning

Assault löpning

Framsida lår Baksida lår Vader Säte

Gång på elliptisk maskin (V7)

Gång på elliptisk maskin (V7)

Framsida lår Baksida lår Vader Säte Axlar Biceps Triceps

Cykling utomhus

Cykling utomhus

Framsida lår Baksida lår Säte

Lever Steg (Version 2)

Lever Steg (Version 2)

Framsida lår Baksida lår Vader Säte