logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 23 exerciții avansate cu suspensie (TRX) de forță

Rând inversat cu benzi
Tracțiuni cu trecere peste bară
Desfășurare în picioare cu suspensii
Ramat suspendat
Desfășurare din genunchi la TRX
Ramat inversat cu prindere largă la suspensor pe podea
Flexii de picioare la inele
Desfășurare inversă pentru abdomen la inele
Ramat înalt cu inele
Tracțiuni la inele
Presă pentru piept cu suspensor
Presă pentru piept cu prindere îngustă la suspensii
Extensie abdominală cu inele
Genuflexiune despicată cu inele
Ramat inversat cu prindere largă la inele
Genunchi la coate suspendat la inele
Ridicare șold cu piciorul drept suspendat la inele
Ridicare șold cu piciorul suspendat la inele
Ramat inversat cu genunchiul îndoit la inele
Ramat inversat cu prindere largă la inele pe podea
Tracțiuni la bară cu prindere la inele
Flexie de șold cu piciorul drept la inele
Rând de tracțiuni la inele cu genunchii la piept