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ExercíciosExperimentar grátis

Os Melhores 21 Exercícios Avançados em Máquina de alavanca

Prensa Horizontal de Uma Perna com Alavanca
Leg press unilateral assistido
Chute traseiro em pé com alavanca
Elevação de Perna com Joelho Flexionado na Alavanca Deitado
Abdominal Total na Alavanca
Puxada Lateral na Alavanca (Placa)
Mergulho de Tríceps na Alavanca (Placa)
Extensão Alternada de Pernas na Alavanca (Placa)
Agachamento na Alavanca (Placa)
Empurrão de Quadril na Alavanca
Press Inclinado com Alavanca (Placas)
Rosca Scott com Alavanca (Placas)
Agachamento Pêndulo com Placa
Remada Sentada com Pegada Pronada na Máquina (Placa)
Elevação de Ombros com Retração Escapular Sentado e Pegada Pronada na Máquina (Placa)
Agachamento Hack Vertical Inverso na Máquina
Agachamento Vertical na Máquina
Pressão de Peito com Uma Mão em Alavanca (Placa)
Prensa de Pernas com Alavanca (Placa)
Voador Inclinado com Alavanca
Remada Alta com Pegada Inversa em Máquina