logoFitAI
SenamanCuba Percuma

23 Latihan Punggung Kettlebell Menengah Terbaik

Skuat Depan Kettlebell
Ayunan Kettlebell
Ayunan Satu Tangan dengan Kettlebell
Deadlift Satu Kaki dengan Kettlebell
Angkat Beban Kettlebell
Bangun Setengah Turki dengan Kettlebell
Lunges ke Belakang dengan Kettlebell
Senaman Mengangkat Kettlebell Gaya Petani
Kettlebell Ayunan Cengkaman Atas
Kettlebell Deadlift Kaki Lurus
Kettlebell Deadlift Satu Kaki Kickstand
Angkatan Mati Sumo Kettlebell
Skuat Sumo Kettlebell (V2)
Deadlift Sumo dengan Tarikan Tinggi Kettlebell
Deadlift Koper Kettlebell
Naik Tangga Kettlebell (V2)
Deadlift Romania dengan Kettlebell
Lunge Kettlebell dengan Pusingan
Lunge Belakang Kettlebell
Squat Sumo Kettlebell
Jalan Petani Unilateral Kettlebell
Skuat Sumo Kettlebell di Luar Stepbox
Alternatif Good Morning dengan Kettlebell