logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 31 srednje teških vježba snage s kablom za tricepse

Povlačenje sajle prema dolje
Povlačenje sajle prema dolje (ravna šipka)
Iznadglavaška ekstenzija tricepsa na sajli (uže)
Pritisak tricepsa s kabelom (V-šipka)
Povlačenje sajle prema dolje s obrnutim hvatom
Jednoručni potisak za triceps s kabelom stojeći (s nadhvatom)
Stojeće produženje tricepsa s kabelom jednoručno
Potisak tricepsa na sajli s EZ-šipkom
Jednoručno potiskivanje tricepsa na sajli
Produžetak tricepsa iznad glave s kabelom i ravnom šipkom
Bočni potisak tricepsa jednom rukom na sajli
Naizmjenično istezanje tricepsa na sajli
Potisak za triceps jednom rukom s užetom na kabelu
Kickback na kablovima
Potisak tricepsa na sajli s obrnutim hvatom i EZ-šipkom
Pogon sajle za stražnji dio
Ekstenzija tricepsa na sajli s kosim nagibom
Kabelska ekstenzija tricepsa u stojećem položaju s križanjem
Kablovska potisnica s neutralnim hvatom
Ekstenzija tricepsa iznad glave na sajli
Produženje tricepsa s užetom na kosoj klupi
Ležeća ekstenzija tricepsa na sajli
Koncentracijsko istezanje na sajli (na koljenu)
Kablovska potisnica s neutralnim hvatom u nagnutom položaju (uže)
Ekstenzija tricepsa na sajli u klečećem položaju (V2)
Ekstenzija tricepsa na koljenima s sajlom
Stojeći potisak s kabelom iz blizine
Kablovska jednoručna potisnica s neutralnim hvatom u nagnutom položaju (uže)
Produženje tricepsa ležeći s kabelom (uže)
Ležeće istezanje tricepsa na sajli (nisko)
Pritisak za triceps na sajli na podu