logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 22 vježbe s girjom za zadnju ložu

Visoko povlačenje kettlebella
Jednoručno povlačenje i trzaj kettlebella
Jednoručni trzaj s kettlebellom
Jednoručno trzanje kettlebella
Sumo visoko povlačenje s kettlebellom
Zamah s kettlebellom
Potisak s kettlebellom iz čučnja
Zamah girjom s jednom rukom
Naprijed iskorak s girjom
Zamah girjom s hvatom odozgo
Bočni iskorak s girjom
Split čučanj s girjom
Hodanje držeći kettlebell iznad glave
Jednoručno kettlebell dizanje
Kettlebell dobro jutro
Hodanje s kettlebellom u jednoj ruci
Kettlebell čišćenje i potisak s jednom rukom
Kettlebell nabačaj i potisak
Dizanje na prste i prednji čučanj s kettlebellom
Čučanj na jednoj nozi s girjom
Bočni uspon s girjom
Kozak čučanj s girjom