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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 23 मध्यम ग्लूट्स केटलबेल शक्ति व्यायाम

केटलबेल फ्रंट स्क्वाट
केटलबेल स्विंग
केटलबेल वन आर्म स्विंग
केटलबेल वन लेगेड डेडलिफ्ट
केटलबेल डेडलिफ्ट
केटलबेल हाफ तुर्किश गेट-अप
केटलबेल बैकवर्ड लंज
केटलबेल फार्मर्स कैरी
केटलबेल ओवरहैंड-ग्रिप स्विंग
केटलबेल स्ट्रेट लेग डेडलिफ्ट
केटलबेल किकस्टैंड वन लेग डेडलिफ्ट
केटलबेल सुमो डेडलिफ्ट
केटलबेल सुमो स्क्वाट
केटलबेल सुमो डेडलिफ्ट विद हाई पुल
केटलबेल सूटकेस डेडलिफ्ट
केटलबेल स्टेप-अप
केटलबेल रोमेनियन डेडलिफ्ट
केटलबेल लंज विथ ट्विस्ट
केटलबेल रियर लंज
केटलबेल सुमो स्क्वाट
केटलबेल यूनिलेटरल फार्मर्स वॉक
स्टेपबॉक्स से केटलबेल सुमो स्क्वाट
केटलबेल गुड मॉर्निंग अल्टरनेटिव