logoFitAI
ExercicesEssayer gratuitement

Les meilleurs 24 exercices niveau avancé avec sangles de suspension

Tirage inversé avec sangles
Muscle-up
Déploiement debout avec sangles
Tirage horizontal en suspension
Déploiement aux sangles sur les genoux
Tirage inversé au sol avec prise large en suspension
Curl de jambe aux anneaux
Déroulé abdominal inversé aux anneaux
Rowing haut aux anneaux
Traction aux anneaux
Presse à poitrine avec suspensions
Presse poitrine prise serrée avec suspensions
Squat sauté avec suspension
Extension abdominale aux anneaux
Squat fente aux anneaux
Tirage inversé prise large aux anneaux
Genoux aux coudes suspendu aux anneaux
Lever de hanche jambes tendues suspendu aux anneaux
Lever de hanche avec jambes fléchies suspendu aux anneaux
Tirage inversé genoux pliés aux anneaux
Tirage inversé prise large au sol aux anneaux
Traction menton aux anneaux
Curl de la hanche et de la jambe tendue aux anneaux
Rameur à anneaux avec repli des genoux