logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 22 takareisien kahvakuulalla tehtävät voimaharjoitukset

Kettlebell roikkunosto
Kettlebell yhden käden noston ja tempauksen yhdistelmä
Kettlebell yhden käden tempaus
Kettlebell yhden käden riuhtaisu
Kettlebell sumo-kohotus
Kettlebell heilautus
Kettlebell työntöliike
Yhden käden kahvakuulaheilautus
Kahvakuulan eteenkyykky
Kahvakuula heilautus yliotteella
Kahvakuulalla tehtävä sivuaskelkyykky
Kahvakuulalla tehtävä haarahyppykyykky
Kahvakuula yläasennon kantaminen
Kahvakuula yhden käden rinnalleveto
Kahvakuulalla tehtävä hyvää huomenta
Kahvakuula yksipuolinen maastakävely
Kahvakuula yhden käden rinnalleveto ja työntö
Kahvakuula Rinnalleveto ja Työntö
Kahvakuula Pohkeennosto Ja Etukyykky
Kahvakuulalla tehtävä yhden jalan kyykky
Kahvakuula sivuttaisaskel ylös
Kahvakuula kossakki kyykky